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国旗下演讲征文展播：跑操的意义


跑操的意义


高二10班 杨心彤

指导老师：陈斌城


随着十月的到来，我们也开始了每天大课间跑操。《推荐全球最大网赌正规平台欢迎您》一响起，全校的同学们就迅速在操场集合，排着井然有序的队伍，喊着铿锵有力的口号，迈着气宇轩昂的步伐，挥洒青春活力的汗水。每天坚持跑操有何意义？我认为有以下几点：
1. 跑操有助于提高我们的身体素质。法国医学家蒂素说过：“运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。”每天跑操，有助于强健体魄，提高免疫力，保持身体的健康状态。卢梭有言：“身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。”而跑操能使久坐于教室的我们保持一定的运动量，使我们动静结合，既“文明其精神”，亦“野蛮其体魄”。
2. 跑操有助于增强我们的集体意识。跑操是一项集体运动，体现集体的精神面貌，需要队伍中每个同学的协调配合。只有大家步调一致，队形才会整齐划一；只有大家共同呐喊，口号才会响彻云霄。但凡有一个同学掉队脱节，整个队伍的节奏就会被打乱，队形就会变得零零散散。“同其心，一其力。”想要跑操跑得好，就必须有强烈的集体意识。
3. 跑操有助于加强我们的纪律观念。从集合“快、齐、静”到队伍的方正规矩，都体现着良好的纪律。“矩不正，不可为方；规不正，不可为圆”这样的纪律观念也随着跑操深入我们的心中。
4.跑操有助于减轻我们的学习压力。适当的跑动能使我们紧张的神经得到放松，压抑的心情得到释放。此外，跑操也能使我们的思维更活跃，注意力更集中。正是每天的跑操，保证了在当下我们能以最完美的状态投入学习生活，在未来我们能以最强韧的精神面对各种挑战。
跑操益处良多。只要我们全心全意地投入每一次跑操，朝气蓬勃，神采飞扬，定能有所收获，成就更好自我！



文章分类： 国旗下讲话
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